「中醫基礎理論-養生」[解答]@e等公務園+e學中心

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問:仲懿想藉由食材來補補身子,下列關於藥膳與食療的敘述何者正確?(複選)
v   「藥膳」是作為調理體質之用
v   「食療」是有治療的作用
    藥膳與食療都是一樣的東西
    天天用食療進補身子並不會怎樣
   
問:關於平時的飲食敘述,和者正確?(複選)
v   選對了適合自己體質的食物,可以調整我們的陰陽平衡,達到強身、防病、抗衰、延年益壽的目的
v   避免暴飲暴食,這樣才能讓脾胃正常消化
v   適量的飲食
    吃錯了東西,病不會導致身體失衡
   
問:仲懿突然覺得頭暈、臉色偏白,聲音又低又小聲,精神時常委靡不振,動不動就感到疲累,他可能是什麼體質?
v   氣虛
    血虛
    痰濕
    熱性
   
問:關於養生之道所提到的先天之氣與後天之氣,下列何者正確?(複選)
    中醫講的腎氣指是腎臟的泌尿功能而已
v   地氣則是泛指從地面可以得到的水或食物
v   天氣是我們呼吸到的氣,有利於生命細胞的發育生長
    「先天之氣」並不是與生俱來出生就有的
   
問:仲懿長期盯著電腦螢幕看,下列何者症狀可能是他需要多多注意?
v   傷血
    傷氣
    傷骨
    傷筋
   
問:寒性體質的人比較不怕什麼樣的天氣?
   
   
   
v  
   
問:仲懿是個冷體體質的人,他需要多食用何種時才來進補身子?
    菊花
v   十全大補湯
    四神湯
    茶葉
   
問:仲懿最近因為打工常須提重物,下列何者症狀可能是他需要多多注意的?
    導致氣血逆轉,進而影響到肝的功能
    火氣會被壓制住,散發不出去,而在體內悶燒,很容易傷到肺
v   容易傷到筋骨,甚至會影響到藏府之間的關係
    長期提重物是健身的一種,不須擔心
   
問:仲懿發現他身旁的朋友體型肥胖,腹部肥肉很多,身體容易出汗,容易感到疲倦,他可能是什麼體質?
    氣虛
    血虛
v   痰飲
    熱性
   
問:下列關於體質的敘述何者正確?
    體質是直指生病時的生理狀態
    體質是指短期存在,比較穩定而改變快速的一種生理狀態
v   體質是指人在先天加上後天的基礎下,所形成的型態結構,生理功能及心理狀態
    體質是短期存在,所以影響的因素有限
   
問:仲懿熬夜看棒球替台灣頭手加油,導致隔天精神不濟,請問他需要進食和種食材,來增加自己的氣色?(複選)
    鮪魚
v   四神湯
v   人參
    白蘿蔔
   
問:人的生命,主要是靠精、氣、神所組成的,下列關於精氣神的敘述,何者正確?(複選)
v   「精」是看得見的身體狀況
v   「氣」是身體的功能和變化
v   「神」是指表現出來的能量
    精氣神不需要靠飲食來滋養
   
問:下列關於二十四節氣的敘述何者正確?(複選)
v   古代以「立春、立夏、立秋、立冬」代表季節的開始
v   二十四節氣是按照地球繞太陽的軌道位置分類的
v   節氣,是指地氣上升的時候
v   中氣,是天氣下降的時候

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