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「心寬路更寬-情緒管理的藝術」e等公務園+e學中心+學習平臺解答
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問:基本情緒是與生俱來的,但表達方式是可以學習的。
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問:情緒管理的目的就是把情緒壓抑下來。
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問:情緒是無法管理的,所以不用學習情緒的管理與紓解。
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問:情緒會受社會文化、家庭的影響。
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問:有情緒是不好的,所以最好不要表現出來。
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