「健康肺活量，人生更清爽」[解答]@e等公務園+e學中心

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問：朋友最近時常咳嗽，且痰中帶有不少血絲，已經持續兩週，症狀一直沒有好轉，你該如何建議他？

v 立即去看醫生，尋求專業意見。

        只要不發燒就沒事，多休息即可。

        去藥局買藥吃就好，避免浪費健保資源。

        應該只是普通感冒，不用太過擔心。

問：如果你想透過改善飲食保護肺部，應該多吃哪些食物？

        加工肉類和甜食

        燒烤和啤酒

        油炸食物和快餐

v 十字花科蔬菜和紅黃綠色蔬果

問：如果你想增強肺活量，但不想進行劇烈運動，可以採取什麼方法？

        多吃肉類

        服用各種昂貴保健品

        多補充睡眠

v 每天進行擴胸運動和腹式呼吸

問：空氣品質指標(AQI)呈現什麼顏色時，可正常戶外活動？

        紅色

        橘色

v 黃色

v 綠色

問：家人本身是重度吸菸者，卻不願進行低劑量電腦斷層掃描(LDCT)檢查，你可以告訴他這項檢查有哪些優點？

v 不會感到疼痛

        過程僅需1小時

v 無須禁食、不用注射顯影劑

v 可早期發現肺癌及早治療

問：為了避免壓迫肺部，影響肺活量，下列何事應避免？

        每坐半小時就起身活動一下

        做擴胸運動同時搭配深呼吸

v 增加滑手機的時間

        平時儘量抬頭挺胸

問：如果您是一位肺功能不好的長者，空氣品質指標(AQI)呈現橘色時，您應該怎麼做？

v 減少戶外活動或配戴防霾(PM 2.5)口罩再外出

        配戴一般醫用口罩後外出

        待在家裡燒香拜拜

        照常外出活動

問：關於肺癌的「全身性療法」，下列敘述哪些正確？

        標靶治療和免疫治療的副作用比化學治療還多。

v 化學治療是使用化學藥物破壞癌細胞的DNA結構。

v 標靶治療可針對癌細胞的特徵，使用藥物精準攻擊癌細胞。

v 免疫治療能刺激人體自身的免疫系統來攻擊癌細胞。

問：下列哪種肺癌治療方式，對於早期肺癌患者而言，根治效果最佳？

        化學治療

v 外科手術治療

        放射線治療

        消融治療

問：以下哪些症狀是需要特別注意的肺部警訊？

        偶爾打噴嚏

        運動後呼吸急促

v 持續咳嗽兩週以上

        偶爾心情不好覺得胸悶

問：在新裝潢的家中，你發現甲醛濃度偏高，應該怎麼做？

        立刻入住

        使用香氛蠟燭掩蓋氣味

v 讓室內通風一段時間再入住

        緊閉門窗讓甲醛在屋裡自行消亡

問：刷油漆或是在道路上騎車時，建議戴什麼口罩以吸附有害氣體？

        棉布口罩

        一般醫用口罩

        防霾(PM2.5)口罩

v 附加活性碳拋棄式防塵口罩

問：關於肺癌的「局部治療」，下列敘述哪些正確？

v 就長期存活率而言，放射治療和消融治療仍不如外科手術治療。

v 放射線治療是利用高能量輻射線殺死癌細胞。

v 消融治療是以細針插到腫瘤正中心位置後再傳遞能量消融。

        腫瘤太大或太複雜的病人，也都能用新式微創手術治療根治。

問：低劑量電腦斷層掃描(LDCT)是目前最安全有效的肺癌篩檢方式。

v ○

        ╳

問：根據世界衛生組織國際癌症研究機構(IARC)指出，肺癌最主要的風險因子為何？

        有肺癌家族史

v 吸菸及二手菸

        室內外空氣污染

        有肺部慢性發炎疾病史