「中華民國體育運動總會_教練學苑數位課程_兒童生理發展特性與體能發展」[解答]@e等公務園+e學中心

E等公務員,e學中心,解答,測驗,中華民國體育運動總會_教練學苑數位課程_兒童生理發展特性與體能發展

  「中華民國體育運動總會_教練學苑數位課程_兒童生理發展特性與體能發展」e等公務園+e學中心+學習平臺解答

相信大家會搜尋進來，應該也是為了更快速完成測驗，貼心的我們懂你❤資料均網路上蒐集整理，僅供參考。大家善用Ctrl+F搜尋題目關鍵字，相信很快就找到答案。

問：急慢性訓練負荷比 (acute: chronic workload ratio, ACWR) 在多少時，會產生最佳適應的訓練量？

  0.5 (含) 以下

  0.7 (含) 以下

v 0.8~1.3

  1.5 (含) 以上

 

問：女性青少年肌力訓練的敏感期(或加速期)一般是在 PHV後的幾年間?

  2

  6

v 4

  5

 

問：在兒童期的訓練應該著重在專項運動技術?

  ○

v ╳

 

問：熱中暑的徵狀一般是在體溫幾度以上?

v 40.5

  39.5

  38.5

  37.5

 

問：兒童的耐熱性是否較成人差?

  ○

v ╳

 

問：較早開始進行專項訓練的青少年膝關節損傷的風險是否較高?

v ○

  ╳

 

問：下列何者不是早期專項化的指標?

  每年持續８個月或全年參加參加密集的訓練或有組織的比賽

  只參加一項運動，排除其他運動

v 每週訓練時數不超過自身年齡

  小於12歲

 

問：青少年運動員的多元發展是否意指排除專項訓練?

  ○

v ╳

 

問：國際級的優秀選手一般是否在青少年時期參與較多項目的運動?

v ○

  ╳

 

問：兒童與青少年在PHV前一般建議著重甚麼訓練?

v 基本動作技能

  肌力訓練

  有氧訓練

  爆發力訓練