「訓練法規與實務-113年高普考及原民特考基礎訓練適用」[解答]@e等公務園+e學中心

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問：經免除基礎訓練之參訓人員，仍要接受4個月實務訓練。

v ○

  ╳

 

問：依公務人員考試錄取人員訓練辦法第44條第1項規定，訓練期滿獎懲相互抵銷後，累積達下列何種情形應予廢止受訓資格？

  一申誡。

  一小過。

  二小過。

v 一大過。

 

問：實務訓練分實習及試辦二階段，受訓人員於實習階段，可以在輔導員之輔導下具名辦理所指派之工作。

  ○

v ╳

 

問：公務人員考試錄取訓練期間，不得採計為公務人員休假年資。

  ○

v ╳

 

問：考試錄取人員如經保訓會核准縮短實務訓練，則其訓練期間為何？

  1個月。

v 2個月。

  3個月。

  4個月。

 

問：實務訓練期間申請停止訓練之事由，不包括下列何者？

v 疾病。

  服替代役。

  服義務役。

  比照公務人員請假規則第4條第5款請公假(公傷假)。

 

問：基礎訓練成績不及格，得於1個月內申請自費重新訓練1次

v ○

  ╳

 

問：受訓人員於訓練期間如有結婚事實，得申請結婚補助。

v ○

  ╳

 

問：有關公務人員考試錄取人員訓練之敘述，下列何者錯誤？

  考試錄取人員訓練係屬考試程序之一環。

  除性質特殊訓練外，訓練類別分為基礎訓練與實務訓練。

  訓練期滿成績及格，始予分發任用。

v 現任或曾任公務人員復應考試錄取，不須再接受考試錄取人員訓練。

 

問：受訓人員在基礎訓練期間，得請公假參加由考選部舉辦之國家考試。

v ○

  ╳

 

問：下列何者非屬公務人員考試錄取人員訓練期間享有之福利事項？

  結婚補助

v 進修補助

  子女教育補助

  生育補助

 

問：受訓人員於訓練期間應按日扣除訓練津貼之情形，下列何者有誤？

  曠課。

  曠職。

v 請事假。

  請事假超過規定之日數。

中華民國體育運動總會_教練學苑數位課程_運動訓練負荷的監控《解答》

問：Session-RPE的訓練衝量方法，可應用於什麼類型運動項目的訓練量監控？

  有氧訓練

  球類項目的技戰術訓練

  阻力訓練

v 以上皆是

 

問：下列何者屬於外在負荷的檢測指標？

v 距離

  RPE

  血乳酸

  心跳率

 

問：下列何者屬於內在負荷的檢測指標？

  加速度

v RPE

  跳躍次數

  地面反作用力

 

問：量化訓練負荷的目的為何？

  了解訓練負荷是否符合比賽期

  了解訓練負荷是否與預期設定相符

  了解運動員對於訓練負荷的反應/適應為何

v 以上皆是

 

問：急慢性訓練負荷比 (acute: chronic workload ratio, ACWR) 在多少時，會產生最佳適應的訓練量？

  0.5 (含) 以下

  0.7 (含) 以下

v 0.8~1.3

  1.5 (含) 以上

 

問：科學化訓練是指應用科學研究的證據與知識，系統性地規劃與監控訓練課程，以獲得最大化的訓練適應。

v ○

  ╳

 

問：使用說話測試 (Talk Test) 監控訓練強度時，只能說出一個字的運動強度是指下列何種強度？

  第一乳酸閾值 (LT1)

v 第二乳酸閾值 (LT2)

  區間1 (zone 1) 的訓練強度

  最大努力的運動強度

 

問：速度依循訓練 (Velocity-Based Training) 主要是透過測量哪一種類的速度來進行監控？

  身體重心位移速度

  反應速度

v 肢體的動作速度

  垂直速度

 

問：科學化訓練中的量化性特質，是指什麼？

  可預測訓練結果

  將訓練課拆解成更小的成分

v 訓練過程的數據化

  產生隨機的訓練適應

 

問：在訓練變項的FITT原則中，I是指哪一個變項？

  訓練頻率

v 訓練強度

  訓練持續時間

  訓練動作類型