「健康樂齡 健保挺你」[解答]@e等公務園+e學中心

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  「健康樂齡 健保挺你」e等公務園+e學中心+學習平臺解答

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問：若要常保身體健康，就要注重飲食原則。以下哪些是正確的飲食原則？

  　 晚上多喝水

  　 少吃蔬果

v 　 少油少脂

v 　 多吃纖維質

   

問：銀髮族如何運用健保資源讓自己更健康？

v 　 預防接種適合的疫苗，加強自我保健，以防感染。

  　 如果生病就要到處求醫，才能安心。

v 　 定期健康檢查，掌握自己的健康狀況。

v 　 就醫時提醒醫師以雲端藥歷系統，確認自己沒有重複用藥。

   

問：退休後如何讓心情保持愉快？

v 　 好友揪團出遊

v 　 享受創作樂趣

v 　 志工服務回饋社會

v 　 熱衷學習嘗鮮

   

問：下列關於老年人運動的原則，哪些正確？

  　 每個老年人都可以隨自己高興，做所有種類的運動。

v 　 每天運動30分鐘至1小時最適量。

v 　 運動前要先做5到10分鐘的暖身運動。

  　 吃飯前或吃飯後一小時是運動的最佳時機。

   

問：只有癌症末期的病人才能選擇安寧療護。

  　 ○

v 　 ╳

   

問：林伯伯腦出血經過急性期治療後，有失能的狀況，醫師評估還有積極復健恢復身體功能的機會。請帶他接受合適的醫療服務。

v 　 急性後期照護

  　 整合照護門診

  　 安寧療護

   

問：根據中央健康保險署的資料，哪些疾病的醫療費用居高不下？

  　 流行性感冒

v 　 糖尿病

v 　 慢性腎衰竭

v 　 高血壓

   

問：如何改善才能防止老人家跌倒？

v 　 乾燥防滑的地面

v 　 延牆緣固定延長線

v 　 階梯高低落差一致

v 　 充足的照明

   

問：王伯伯有高血壓、高血脂和高血糖，請帶他接受合適的醫療服務，讓他避免重複就醫、重複用藥。

  　 急性後期照護

v 　 整合照護門診

  　 安寧療護

   

問：哪些是屬於腎臟病高危險群？

v 　 高血壓患者

  　 腦中風患者

v 　 痛風患者

v 　 65歲以上