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「疫情下職場壓力管理」e等公務園+e學中心+學習平臺解答
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問:依據情緒矩陣,對於悲傷情緒的描述,下列何者為非?
難過
孤獨
v 興高采烈
鬱悶
問:有關探詢期待的3F層次,下列敘述何者為是?
事實Fact
感受Feel
焦點Focus
v 以上皆是
問:根據情緒矩陣,開心及能量皆多者為下列何種情緒?
愉悅
悲傷
憤怒
v 狂喜
問:有關快樂感受的描述,下列何者為非?
有些雀躍
感到溫暖
感到輕鬆
v 喉嚨哽咽
問:有關悲傷感受的描述,下列何者為是?
興致勃勃
v 心力交瘁
隱約的愉快
有點不安
問:根據情緒矩陣,開心少、能量多者為下列何種情緒?
v 憤怒
狂喜
愉悅
悲傷
問:依據情緒矩陣,有關愉悅情緒的描述,下列何者為是?
滿足的
恬適的
輕鬆的
v 以上皆是
問:運用呼吸調節身體壓力的方法,下列敘述何者為是?
伸懶腰
嘆口氣
嗅玫瑰
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問:有關壓力ABC的架構,下列敘述何者為是?
壓力源
壓力想法
壓力症狀
v 以上皆是
問:下列何者為焦慮感受的描述?
v 心中擔憂
看不順眼
憤怒
臉紅脖子粗
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