「認識創傷知情照護」[解答]@e等公務園+e學中心

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問:下列哪些屬於創傷會帶來的影響層面?
v 情緒層面
  教育層面
v 社會/人際層面
v 行為層面

問:當我們在探問敏感問題時,只要有保密,就不需要解釋詢問的原因及資訊之後會如何被使用。
 
v

問:創傷知情是一種解讀事情的眼光,下列哪一個是它的精神?
  善用同情心
v 保持好奇心
  感受悲憫心
  傳遞愛心

問:由於創傷會影響身理和心理,所以我們要提供整合性照護,相信療癒發生在關係中,並且復原是可能的。
v
 

問:有些人在經歷創傷事件的當下沒有很強的反應,日後經歷其他事件時,也不會展現出創傷後反應。
 
v

問:創傷知情照護是致力於照顧和支持為倖存者提供服務的工作者,理解他們因為長期處於替代性創傷中可能受到的影響。
v
 

問:要能有效率地介入回應創傷應該要遵從三個步驟,分別為辨認(Recognize)、調節(Regulate)、連結(Relate)
 
v

問:倘若缺乏人際連結,只要未曾有童年逆境經驗,就不會出現生理、心理及社交健康的危險因子。
 
v

問:對於許多兒童而言,創傷事件可能與嚴重且終生的醫療和心理健康問題相關。
v
 

問:賦權是以倖存者為中心,以個人的需求與能力為基礎,幫倖存者決定自己的方向和路徑。
 
v

問:請問大腦的哪一個部位負責製造我們的情緒?
  腦幹
  杏仁核
  前額葉皮質
v 邊緣區域

問:有關協同調節的敘述,下列哪些正確?
v 觀察對方行為,判斷神經系統梯子的位置
  覺察對方的身體重心和姿勢
v 如果感到安全,不需開啟防衛機制
v 個人必須先回到情緒穩定的綠色區

問:當出現危險時,我們就可能衝出身心容納之窗,進到「戰或逃」狀態,這時候會感受到哪些狀態?
  憂鬱
v 心跳加速
v 血壓升高
  無力

問:請問下列哪一項屬於自我照顧的方法?
  4-7-8呼吸
  拉梅茲呼吸法
  菩提格呼吸法
v 方形呼吸法

問:美國疾病管制與預防中心列出一個金字塔模型,說明童年逆境經驗如何影響一個人,可以看到創傷帶來的影響是累積的。
v
 

問:下列哪一個不屬於創傷知情照護的4R要素?
  辨認創傷Recognize
  理解創傷Realize
v 補救創傷 Remedy
  利用創傷知識作回應Respond

問:下列哪些成年時期的身心狀況,與童年創傷有很大的關聯?
v 高血壓
v 飲酒問題
  皮膚過敏
v 肥胖症

問:調節的方式可以分成哪兩種?
v 自我調節
  認知調節
v 協同調節
  行為調節

問:當事人感覺身體和心理受到威脅與傷害,會激發大腦裡的哪一個煙霧警報器?
  海馬迴
v 杏仁核
  視丘
  胼胝體

問:同儕支持主要是鼓勵服務對象和其他倖存者建立相互理解、接納與支持的關係。
v
 

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