E等公務員,E學中心,測驗,認識創傷知情照護
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問：下列哪些屬於創傷會帶來的影響層面？
v 情緒層面
教育層面
v 社會/人際層面
v 行為層面
問：當我們在探問敏感問題時，只要有保密，就不需要解釋詢問的原因及資訊之後會如何被使用。
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v ╳
問：創傷知情是一種解讀事情的眼光，下列哪一個是它的精神？
善用同情心
v 保持好奇心
感受悲憫心
傳遞愛心
問：由於創傷會影響身理和心理，所以我們要提供整合性照護，相信療癒發生在關係中，並且復原是可能的。
v ○
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問：有些人在經歷創傷事件的當下沒有很強的反應，日後經歷其他事件時，也不會展現出創傷後反應。
○
v ╳
問：創傷知情照護是致力於照顧和支持為倖存者提供服務的工作者，理解他們因為長期處於替代性創傷中可能受到的影響。
v ○
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問：要能有效率地介入回應創傷應該要遵從三個步驟，分別為辨認（Recognize)、調節（Regulate)、連結（Relate)
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v ╳
問：倘若缺乏人際連結，只要未曾有童年逆境經驗，就不會出現生理、心理及社交健康的危險因子。
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v ╳
問：對於許多兒童而言，創傷事件可能與嚴重且終生的醫療和心理健康問題相關。
v ○
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問：賦權是以倖存者為中心，以個人的需求與能力為基礎，幫倖存者決定自己的方向和路徑。
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v ╳
問：請問大腦的哪一個部位負責製造我們的情緒？
腦幹
杏仁核
前額葉皮質
v 邊緣區域
問：有關協同調節的敘述，下列哪些正確？
v 觀察對方行為，判斷神經系統梯子的位置
覺察對方的身體重心和姿勢
v 如果感到安全，不需開啟防衛機制
v 個人必須先回到情緒穩定的綠色區
問：當出現危險時，我們就可能衝出身心容納之窗，進到「戰或逃」狀態，這時候會感受到哪些狀態？
憂鬱
v 心跳加速
v 血壓升高
無力
問：請問下列哪一項屬於自我照顧的方法？
4-7-8呼吸
拉梅茲呼吸法
菩提格呼吸法
v 方形呼吸法
問：美國疾病管制與預防中心列出一個金字塔模型，說明童年逆境經驗如何影響一個人，可以看到創傷帶來的影響是累積的。
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問：下列哪一個不屬於創傷知情照護的4R要素？
辨認創傷Recognize
理解創傷Realize
v 補救創傷 Remedy
利用創傷知識作回應Respond
問：下列哪些成年時期的身心狀況，與童年創傷有很大的關聯？
v 高血壓
v 飲酒問題
皮膚過敏
v 肥胖症
問：調節的方式可以分成哪兩種？
v 自我調節
認知調節
v 協同調節
行為調節
問：當事人感覺身體和心理受到威脅與傷害，會激發大腦裡的哪一個煙霧警報器？
海馬迴
v 杏仁核
視丘
胼胝體
問：同儕支持主要是鼓勵服務對象和其他倖存者建立相互理解、接納與支持的關係。
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